Lo mejor es consultar con especialistas, hablar seriamente del problema y tratar de descubrir las causas del acufeno.
3 efectos secundarios causados por el zumbido en los oídos:
Trastornos del sueño
La necesidad normal de horas de sueño está estimada entre cinco y nueve horas para los adultos, y muchas veces esta cantidad disminuye con la edad. Algunas veces las personas sobreestiman su necesidad de horas de sueño y si padecen zumbido en los oídos u otras manifestaciones del tinnitus, pueden tener la sensación de que no descansaron lo suficiente. En otros casos, si al acufeno se suma la angustia o ansiedad por determinados problemas, será más difícil para estas personas cambiar su actitud hacia el padecimiento, pues sólo sentirán que se agravan sus problemas dificultando la conciliación del sueño.
Trastornos de las relaciones interpersonales
En primer lugar es interesante señalar que, de acuerdo a la experiencia, las personas que padecen tinnitus tienen una primera reacción que es descreer de sus propias sensaciones. Por otra parte, cuando comprenden que el ruido o los sonidos están en su propio cerebro, apenas si se animan a comentarlo con otras personas, por miedo a la burla o la incomprensión. En realidad, la gente a tu alrededor, tu familia y amigos, pueden tener información equivocada acerca del tinnitus, pero en la fase inicial del problema este hecho no hace más que empeorar la situación conduciendo al aislamiento y el deterioro de las relaciones interpersonales. También puede influir tu propio desconocimiento o ideas equivocadas en cuanto a la causa del problema y la sensación de que este padecimiento no es tomado en serio por los especialistas. Es muy común escuchar como respuesta que no existen tratamientos para el tinnitus, no hay cura y que lo único que puedes hacer es… ¡aprender a vivir con tu acufeno!
Ansiedad y estrés
En general las personas tienen escasa información acerca de cómo funciona el oído y cuál es la función de este sentido en nuestro organismo. A muchos les asombraría saber que el sentido del oído influye inclusive sobre nuestra capacidad para mantenernos en equilibrio. Este desconocimiento es un factor que genera ansiedad y estrés ante la aparición del tinnitus. En realidad, el cerebro recibe múltiples estímulos auditivos, pero realiza un proceso de clasificación para decidir cuáles son importantes y qué otros no lo son tanto. Sin embargo, como el síntoma del tinnitus es un sonido que se origina en el propio cerebro, éste no tiene “memoria auditiva” acerca del sonido y no puede decidir si centrarse en él o no… Como consecuencia, el cerebro sufre un alto grado de estrés que repercute en todo el organismo causando múltiples trastornos.
